Hur mycket arbetsmoral kan man ha...

...innan det går över till att vara dumdristig?

Har inte känt mig pigg alls idag. Vid lunch hade jag utan problem kunnat gå och lägga mig, såhär trött har jag nog aldrig varit i hela mitt liv! Till råga på det så är jag inte helt frisk heller känns det som, kroppen protesterar lite. Men det ör svårt att veta vad som är vad...är det illamående på grund av tröttheten eller graviditeten, är jag trött för att jag håller på att bli sjuk eller för att jag är gravid?
Som det känns nu så skulle jag vilja ligga hemma och sova en hel dag, men min arbetsmoral säger ifrån. Jag vet att andra blir lidande om jag inte kommer till jobbet, och det känns inte kul såklart.
Jag har, och har alltid haft, så otroligt svårt från att inte gå till jobbet om jag inte har feber eller är riktigtm riktigt sjuk. Nu känner jag mig lite halvkrasslig, trött och illamående...känns inte som ett fullgott kriterium för att stanna hemma i min moralbok :)
Men fårgan är om jag kanske faktiskt ska börja tänka på att jag måste ta hand om mig lite bättre nu när det finns en till att ta hänsyn till?

V.9 (8+0)

Livmodern expanderar för att ge plats åt sin lilla gäst, som nu är ungefär 1,6 centimeter lång - ett litet hallon. Det sker många förändringar denna vecka – den lilla svansen som embryot hade är borta och alla organ, muskler och nerver börjar fungera. Händerna böjs nu vid handleden och simhuden mellan tårna börjar tillbakabildas. Början till ögonlock formas.

Din kroppsform har förmodligen förändrats märkbart nu. Brösten kan ha växt så att du behöver en större BH som ger bättre stöd och ditt midjemått kan ha expanderat. Du kanske redan får packa undan favoritjeansen till nästa år.

Se vad du behöver äta och dricka när du är gravid för att bebisen ska få allt den behöver. Det kan också vara bra att ta en titt på hur föräldraförsäkringen fungerar, så att du är väl förberedd och kan planera.

Källa & bild: Babycenter

Vill inte

Var på personalfest igår och kände att halsen började protestera och göra ont. Idag känns det likadant...sov riktigt länge, behövdes antagligen.
Sitter och och försöker kurera mig med halstabletter och varmt te, får hoppas att det hjälper. Jag vill verkligen inte bli sjuk nu, tänk om det påverkar den lille...nej, jag vill vara frisk och kry i minst 7 månader till! :)

Ska det vara såhär?

Idag mår jag inte illa alls. Kan det vara så att det försvinner och kommer tillbaka eller är det borta för gott redan!? Ska man inte må illa längre om man nu ska må illa eller kommer det och går?
Mycket frågor i huvudet nu...det får inte betyda något dåligt bara...

Nu har jag fått bevis!

Nu har jag äntligen fått bevis på att det faktiskt är en liten plutt därinne :) Helt otrolig känsla att få se, att se det lilla pickande hjärtat! Allt såg fin fint ut, det gillar jag att höra :) Plutten är 10 mm och då i v.7+2. Så nu är det bara att fortsätta att njuta av graviditeten :)

Lyckan är så sjukt stor nu, kan sitta och titta på bilderna hur mycket som helst :)

Beredd!

Nu är jag rustad inför illamåendet. Än så länge är det inte olidligt men så pass störande att jag vill bli av med det. Har hört att Sea band ska funka så jag ska testa det på jobbet imorgon. Jag är lite mesig när det gäller illamående och har svårt att dölja när jag mår illa :) Eftersom jag arbetar som lärare så är det rätt så bra om jag kan dölja det...så nu ska jag förhoppningsvis kunna slippa det och må bra!

V.8 (7+0)

Nu är embryot ungefär 1,25 centimeter långt (ungefär så stor som ett litet smultron) och har tydliga fingrar och tår med lite kvarvarande simhud emellan. Embryot rör sig i plötsliga perioder av intensiv aktivitet. Levern producerar massor av röda blodkroppar tills benmärgen har utvecklats och tar över den rollen.

Åttonde veckan är början på en mycket dynamisk period. Från och med nu och fram till 20 veckor kommer bebisen att växa snabbt och de kroppsdelar som formades under de första veckorna (som hjärtat och hjärnan) kommer att fortsätta utvecklas och bli mer specialiserade. Tänderna och gommen håller på att formas och öronen fortsätter att utvecklas. Fostrets hud är papperstunn och blodådrorna syns tydligt.

Du befinner dig i första trimestern, vilken är då många får vanliga graviditetsbesvär. Det kan t ex vara svårt att behålla maten om du är väldigt illamående (vilket orsakas av bl a hormonförändringar). Du kanske behöver kissa oftare än vanligt därför att din växande livmoder trycker på blåsan och hormoner påverkar vätskenivåerna i din kropp. Allt detta brukar klinga av längre fram

Källa & bild: Babycenter

Nu börjar det komma...

Har under ett par dagar kännt mig lite illamående men inte så att det har varit störande eller så. Men nu har det kommit till det stadiet att när jag inte äter så mår jag illa, när jag äter mår jag bra men så fort jag slutar så är det dags igen...inte jättekul såklart men det är väl ett gott tecken att må illa har jag hört. De som mår illa har tydligen också minskad missfallsrisk så jag får väl vara glad helt enkelt :)

Jag kan stå ut med det mesta bara jag får en frisk liten plutt till sommaren! :)

Vart hittar man styrkan?

Träffade en kompis igår som har en kompis som länge försökt få barn. Jag känner henne inte så väl men genom min kopis så har jag följt hennes förök och fått höra hur det går. Hon och hennes man har länge försökt att få barn, sen övergick de till insemination och nu är de framme vid IVF. Nyligen gjorde hon sitt andra IVF och nu har hon gått under jorden. Min kompis har förökt få tag på henne och fått höra på omvägar att hon mår jättedåligt, så det misslyckades igen då antar jag.
Jag lider fruktansvärt med henne och hon verkar ta det otroligt hårt, det är inte första gången som hon försvinner så efter ett misslyckat försök.
Det verkar som att det krävs ett otroligt psyke för att klara av alla dessa försök och alla misslyckanden, det skulle nog inte jag klara. Jag hade turen att bara behöva misslyckas 2 gånger, det tyckte jag var jobbigt, speciellt den första gången när allt var så spänt och jag inte visste vad jag hade att vänta mig, den andra gången "kändes bättre". Under de 5 månader jag det tog med utredningar, läkarbesök och tester så fanns det inte mycket annat jag tänkte på, det tog upp stor del av mitt liv och gav en del stress också. Sen alla hormoner jag tog gjorde saker med mig som jag inte upplevt förut, så det var många omställningar.

Att gång på gång, år efter år försöka och misslyckas, det kräver styrka, mod och envishet. Nu när hon misslyckats igen och blivit så ledsen så att hon inte vill ha någon kontakt med omvärlden så börjar jag undra vad det är som fortfarande driver henne och hennes man till att fortsätta? Är det verkligen värt det? Det finns andra alternativ, som jag vet att hon och hennes man diskuterat, adoption. Men jag kanske inte ska yttra mig om sånt jag inte själv varit med om, men jag tycker så otroligt synd om henne...att mås å dåligt varje gång...det måste vara fruktansvärt att gå igenom det gång på gång...

Hoppas att hon hittar styrka att komma tillbaka snart!

Hälsosamtal

Idag var jag på hälsosamtal. När jag satt där och alla började komma in och sätta sig så kändes som att jag kommit fel, jag ska väl inte ha barn!? Jo, det ska jag faktiskt och jag hade hamnat helt rätt! En overklig och lite konstig känsla men det kommer säkert att sjunka in snart...

Vi fck lite information om vad som häder i kroppen, vad mad bör göra och inte. Det verkar som att man får göra vad som helst så länge det inte känns konstigt...men sen kom hon till en liten detalj, kosten, som man kan läsa om på livsmedelsverket...världens längsta lista med saker man måste tänka på, herregud! Kolla in listan!

Att tänka på ...

Alkohol passerar över till ditt barn via moderkakan. Fostret är känsligare för alkohol än vad du är, så avstå från alkohol så snart du tror att du är gravid.

Lever innehåller mycket vitamin A, som i höga doser kan skada ditt barn. Undvik därför lever, leverrätter och fiskleverolja. Leverpastej kan du äta – den innehåller inte så mycket lever.

Kaffe och svart te innehåller koffein, som i höga doser kan öka risken för missfall. När man är gravid bör man därför inte få i sig mer än 300 milligram koffein per dag. Det motsvarar antingen tre koppar kaffe (1,5 dl/kopp) eller sex koppar svart te (2 dl/kopp). Även coladrycker och energidrycker kan innehålla koffein.

Var försiktig med kosttillskott, örtprodukter, naturläkemedel och traditionella växtbaserade läkemedel, eftersom man många gånger inte vet om de kan vara skadliga för barnet. Använd inte sådana produkter utan att först diskutera med din barnmorska eller läkare.

Om du tar vitamintabletter är det viktigt att följa doseringsanvisningen och att undvika överdosering. Se också efter att de innehåller högst 1 milligram vitamin A per dagsdos.

Du bör helt undvika ginsengprodukter. De är olämpliga när man är gravid. Var också försiktig med algprodukter som innehåller mycket jod. Alltför höga doser jod kan vara skadligt.

Bakterier och parasiter

Det finns två infektioner som kan smitta via mat och som är speciella när man är gravid – listeria och toxoplasma. Risken att smittas är mycket liten, men om man blir smittad kan infektionerna i värsta fall orsaka missfall eller skador på fostret. Detta är mycket ovanligt. Fördjupad information om råden om listeria och toxoplasma finns på länkarna till höger.

Listeria och toxoplasma dör om maten hettas upp till rykande het. Toxoplasma dör också om maten fryses i tre dygn, men listeria överlever frysning.

Här är några råd som ytterligare kan minska risken att smittas:

• Förvara kylvaror kallt, ha gärna +4°C i kylskåpet.
• Gravad, rökt fisk och sushi: ät nygjorda eller nyförpackade produkter. Kontrollera förpackningsdatum.
• Ät inte rått kött. Genomstek köttfärs, fågel, lamm, gris och vilt.
• Undvik skivat smörgåspålägg och kall färdigmat mot slutet av hållbarhetstiden.
• Om du vill äta torkat, kallrökt eller gravat kött, till exempel parmaskinka eller salami – frys det i tre dygn innan du äter.
• Undvik ost gjord på opastöriserad mjölk. Undvik också mögel- och kittost även om den är gjord på pastöriserad mjölk, till exempel brie, gorgonzola, chèvre, vacherol och taleggio. Ost i matlagning som upphettas till bubblande het går bra att äta.
• Tvätta händerna innan du börjar laga mat, mellan olika råvaror och efter trädgårdsarbete. Diska skärbrädor och köksredskap mellan olika råvaror.
• Skölj frukt och grönsaker.

Källa: Livsmedelsverket

Hormoner

Det känns och märks att det händer mycket i kroppen nu. Känslorna är upp och ner, trötthet, orkeslös, det ömmar och magen svullnar. Eftersom att jag tar extra progesteron så gör det säkert saken "värre" :) Allt är såklart värt det när man får en frisk liten plutt. Som tur är så är det övergående...förhoppningsvis :)

Gravidetshormoner:

När du är gravid sker det stora förändringar i din hormonbalans. De viktigaste hormonerna som har med graviditet och födsel att göra är HSG, HPL, Progesteron, Östrogen och Relaxin.

HCG: (Humant choriongonadotropint hormon)
Vid graviditet informerar HCG hormonet en del av äggledaren om att ägget är befruktat. Därmed börjar en del av äggledaren att producera östrogen och progesteron. Detta fortsätter äggledarna med till moderkakan är redo att ta över produktionen av samma hormoner. HCG kan spåras i urin och i blodet. Graviditetstesten är baserade på att läsa av kroppen via detta hormon.

HPL: (Humant placenta laktogen)
Hittas i moderkakan. Detta hormon har inverkningar på hur brösten växer. Det är ett tillväxthormon som också hjälper fostret att utvecklas.

Progesteron:
Progesteron ska bland annat hjälpa till att reglera sammandragningar. Hormonet gör också din muskulatur lite slappare. Detta är viktigt bland annat i förbindelse med att barnet skal ut genom förlossningskanalen. Progesteron förhöjer din kroppstemperatur under de första tre graviditetsmånaderna. Detta hormon ökas stadigt genom hela graviditeten.

Östrogen:
Östrogen hittas i stora mängder under sista delen av graviditeten och fram till vecka 40. Det handlar i huvudsak om ämnet östriol, som är ett av flera östrogen-hormoner. Östriol produceras i moderkakan. Förstadiet till det som ska bli östriol produceras i binjurarna hos fostret. Fantastiskt - inte sant? Östriol förbereder livmodern för tillväxt.

Relaxin:
Finns i äggstockarna i slutet av graviditeten. Tillsammans med östrogen och progesteron värkar detta hormon för att bäckenets ledförbindelser ska mjukna upp.

Källa: Mammasidan

V.7 (6+0)

Denna vecka är embryot ungefär lika stor som en torkad ärta. Om du kunde se hur det ser ut därinne, skulle du se att fostret har väldigt stort huvud i förhållande till kroppen. Ansiktsdragen börjar formas och det finns mörka fläckar där ögonen kommer att utvecklas, öppningar för näsborrar och små gropar där öronen kommer att sitta.

De knoppar som så småningom blir armar och ben är tydligare nu. Embryots händer och fötter ser ut som små paddlar. Muskelfibrer utvecklas och tallkottkörteln håller på att formas. Ännu hörs det inte, men hjärtat (som redan har två kamrar) slår med ungefär 150 slag per minut – dubbelt så snabbt som ditt hjärta.

I mitten av denna vecka börjar fostret röra på sig. Tyvärr får du vänta tills någon gång i andra trimestern innan du kommer att kunna känna din bebis rörelser.

Källa: Babycenter

Inte jättepigg precis...

Herregud! Hur trött kan man bli!? Jag kämpar på jobbet för att hålla mig lite alert, så fort tempot minskar lite så känner jag hur trött jag är. Kl. 20 på kvällarna går jag och lägger mig, somnar inte direkt utan ligger och kollar lite på TV, men innan 21.30 är det jag som somnat :) Alla chanser jag får till att vila tar jag därför har det inte gått så bra med träningen den här veckan...men jag får ta det nu i helgen istället när jag har lite mer ork.
Har förstått att den här tröttheten går över, ska bli skönt, tills dess är det väl bara att göra som kroppen säger...vila, vila och vila.

HA en trevlig fredagskväll!

Ögonmigrän

Bild: Lånad här

Igår morse när jag skulle till jobbet så märkte jag hur det flimmrade lite vid vänster öga men tänkte inte så mycket på det. Har haft lite huvudvärk de senaste dagarna men inte så farligt. När jag kom till jobbet så avtog flimmret men huvudvärken blev desto värre. Till slut stog jag inte ut längre utan letade fram två alvedon som jag proppade i mig, satte mig på soffan och bara blundade ett tag tills tabletterna började verka, det tog ett tag. Har aldrig varit med om något liknande förut, usch!
På vägen hem började det flimmra igen och samma visa en gång till! Gogglade runt lite och kom fram till att det var ögonmigrän, lite roligt namn måste jag säga, men inte kul att få. Här kan ni läsa om ögonmigrän om ni är intresserade.
Idag har jag kännts bättre men varit riktigt trött. Skulle iväg och träna ikväll men det gick inte...är alldeles för trött. Har förstått att man ska lyssna på kroppen när man är gravid och vila när kroppen behöver det, i vanliga fall hade jag tvingat iväg mig till träningen :)

Hoppas ni aldrig får ögonmigrän!

Att vara gravid

Bild: Lånad här

Det tar verkligen på krafterna att vara gravid, både fysiskt och psykiskt. Jag har aldrig behövt ta ansvar för någon som inte kan ta hand om sig själv. Nu måste jag tänka på vad jag äter, dricker och gör för att plutten därinne ska frodas och må så bra som möjligt. Det är helt fantastiskt att som kvinna kunna ha den förmågan och kunna bli gravid och få barn, till och med som ensamstående. Jag pratade med en kompis, manlig sådan, jag frågade om han ville ha barn. Han är också singel och sa att han inte ens tänkt på det eftersom att det är omöjligt som kille, han har inte ens möjligheten att välja om han vill bli gravid. Tänk vilken förmån jag som kvinna har, att jag faktiskt kan!

Att bli gravid är inte en självklarhet, det kan ta tid att bli gravid eller så kanske man faktiskt inte kan även om man är kvinna. Själv var jag orolig för att faktiskt aldrig kunna bli gravid, men nu har jag fått mitt bevis, jag kan! Bara vetskapen om att jag faktiskt kan bli gravid är fantastiskt. Nu vill jag bara att allt ska gå bra och att det kommer ut en friskt och välskapt liten plutt! :)

Ny soffa!

Jag har haft samma soffa i 6 år och den var inte ny när jag fick den. Så nu var det dags för en ny, skön och snygg soffa :) Åkte runt och provsatt och provlåg en massa soffor men det fanns ingen som slog den här. Det blev en soffa från Mio som kommer in i mitt vardagsrum efter jul. Jag längtar verkligen efter att få lägga mig raklång och bara njuta av min första egenköpta soffa :)
I den här kommer jag kunna ligga i många år, perfekt mammaledigsoffa också :)

V.6 (5+0)



Det syns förmodligen inte alls på utsidan att du är gravid ännu, men embryots hjärta, som inte är större än ett vallmofrö, har redan börjat slå och pumpa blod. Hjärtat håller på att delas in i kammare och kommer snart att få en mer regelbunden rytm. Embryot är nu ungefär en halv centimeter långt och liknar ett grodyngel. Denna vecka genomgår det en växtspurt.

Viktiga organ som lever och njurar börjar nu formas. Det neuralrör som förbinder hjärnan och ryggmärgen kommer att slutas till denna vecka. Embryot börjar få små knoppar som kommer att utvecklas till armar och ben. Tarmarna håller på att formas och blindtarmen finns redan på plats.

Under den öppning som så småningom kommer att bli bebisens mun finns det små veck där halsen och underkäken kommer att formas. Redan denna vecka håller ansiktsdragen på att utvecklas. Näsborrarna avtecknas tydligt och början till näthinnor håller redan på att formas.

Källa & bild: Babycenter

Cool brud...NOT!

Jag har alltid ansett mig vara en lugn och sansad person, men inte när jag är gravid! :) Nojjar mig och oroar mig över minsta lilla knip, stickning eller känning i magen. Kan det vara missfall? Är det kanske utomkveds? Eller är det en ofrostig graviditet? Jag har ju som sagt läsförbud om allt sånt tråkigt, men tankarna kan jag inte hjälpa. När jag pratat med anda så är det väldigt vanligt och det blir inte bättre om man varit gravid tidigare tydligen. Det verkar som att det är något man går igenom helt enkelt. Rfter att  man varit på ultraljud och sett barnet och att allt ser bra ut så kan oron lägga sig...det ser jag verkligen fram mot.
Pratade med min kära mor idag om att jag ville göra ultraljud snart för att se hur det står till därinne, men det tyckte hon absolut inte! "Håll inte på med sånt, man ska inte utsätta barnet för sånt i onödan!" Mamma har väl alltid rätt eller? :)

P.S Min underbara mor sa även att "Du vet väl att mormor köper vagnen åt sitt barnbarn." Där sparade jag in några tusenlappar :) 

Kunde inte hålla mig...

Idag har jag suttit och kollat en hel del på barnkläder, barnvagnar och annat kul på nätet. Lite väl tidigt kanske, men det är kul :) Jag är en sån sort som är lite otålig och vill att allt ska hända på en gång! I det här fallet har jag inte så mycket val...det är bara att vänta på att den lille ska växa till sig och bli stor och stark. Fast helst inte för stor...det där med förlossningen är ju en del i det hela som jag inte tycker verkar jätteparty, men det är ett tag kvar så det behöver jag inte tänka på. Då dyker jag hellre ner i barnklädernas värld och gottar mig lite :)

Det är härligt att få fantisera om hur det kommer att bli när den lille kommer...nästa år :)

Jag har läsförbud!

Jag får inte läsa mer om katastrofer och annat hemskt som kan hända under graviditeten. Har läst en del om missfall, vad det kan bero på och hur det känns. Hypokondriker-light som jag är så är det bara korkat att läsa om sånt. Jag känner och analyserar alla små stickningar och annat i kroppen. Om jag ska hålla på såhär kommer jag att bli galen!
Graviditeten ska ju vara en härlig tid av lycka och kärlek, så nu är det jag som bara läser om lyckliga historier och underbara gravitetsberättelser. Jag ska njuta av det här, slappna av och se fram mot att jag ska bli mamma om ca 34 veckor :) Jag har massa tid på mig att bara ha det bra och NJUTA!

Med embryo

Tänk att jag faktiskt har en liten plutt därinne som ska bli min lilla plutt! Det känns fortfarande konstigt, men underbart!

Såhär står det om vecka 4, eller 5 som jag gått in i (v4+2).

Den lilla cellmassa som växer inne i din livmoder kallas nu för ett embryo och är ungefär lika stort som en äppelkärna. Embryot är indelat i tre lager som kommer att utvecklas till olika organ och vävnader. På vardera sidan av huvudet finns två veck som kommer att utvecklas till öron.

Det nervrör som kommer att bli hjärna, ryggmärg och ryggrad utvecklas i det yttre skiktet. Hjärtat och cirkulationssystemet kommer att utvecklas i mittskiktet. Lungorna, tarmarna och början till urinvägarna kommer att utvecklas i innerskiktet. Början till moderkakan och navelsträngen, som ger näring och syre till bebisen, fungerar redan.