fredag 31 december 2010

Gott Nytt År!

Gott Nytt År!


Nästa år blir återigen fullt med barn, både nyfödda och i magar!

tisdag 28 december 2010

Det skulle ju bli bra nu!

Det står att illamåendet ska försvinna och man ska börja känna sig mer som människa igen nu i v.13. Tröttheten och illamåendet är kvar... Men det är väl som vanligt väldigt individuellt. Det känns som att det mesta med att vara gravid är "normalt" och allt är "individuellt" :) Så egentligen är det ingen idé att fråga om något eller läsa om hur det ska varan eftersom alla är olika. Så det är bara för mig att gilla läget och vara glad att allt är normalt :)

måndag 27 december 2010

Underbar jul!

Jag har verkligen haft en underbar jul med familjen och släkten. God mat och fina julklappar...synd bara att jag inte riktigt kunde njuta av all mat, min favorit lax var jag ju tvungen att hoppa över :)

Jag mår rätt bra, förutom lite illamående som sitter kvar och tröttheten kommer lite väl tidigt på kvällarna. Men vad jag förstår så ska det vända nu, så det ser jag fram mot. Då kanske jag orkar vara vaken till 24 på nyårsafton :)

Hoppas att ni alla haft en bra jul. God fortsättning på er alla!

söndag 26 december 2010

V.13 (12+0)

Bebises sitthöjd är nästan 5,5 cm och den väger knappt 14 g. Veckans mest spännande nyhet är att reflexerna blir mer utvecklade. Om du klämmer på magen kommer bebisen att röra på sig, fast du känner det nog inte ännu. Nervceller har delats snabbt och neurologiska kopplingar (synapser) formas i hjärnan. Bebisen kan knyta händerna, rulla in tårna och knipa ihop ögonen.

Ansiktet börjar se alltmer mänskligt ut. Ögonen sitter närmare varandra, efter att ha suttit på vardera sidan av huvudet. Öronen sitter ungefär där de ska. Kroppens organ utför allt mer komplexa funktioner. Levern producerar galla och njurarna utsöndrar urin till urinblåsan.

Barnmorskan kan känna livmoderns ovandel (fundus) nu. I början av andra trimestern kommer du antagligen att börja behöva använda mer löst sittande kläder.

Det är inte för tidigt att börja träna
bäckenbotten med knipövningar. Starka muskler där förebygger mot inkontinens och hjälper till under förlossningen.

När illamåendet lägger sig återvänder förmodligen din aptit.

Källa & bild: Babycenter

onsdag 22 december 2010

KUB

Så underbart att få se, h*n sprattlade och rörde sig och hjärtat tickade på som det skulle. Lyckan är så obeskrivlig, det ser verkligen ut som en liten människa nu :) En människa på 5,3cm...en liten plutt som ska bli mitt lilla barn...känns otroligt häftigt och nu känns det verkligare på något sätt. Känns som att jag svamlar men det är så svårt att uttrycka alla känslor just nu :)

KUB-testet visade att det är låg risk så det känns bra att höra även om hon sa att testet inte är 100%, utan 90%, dvs att det finns 10% risk trots låg risk. Men jag tillhör de 90%! :)

När hon mätte så var plutten v.12+0, men eftersom att jag vet när plutten blev till så kommer jag att fortsätta att räkna efter det, då är jag i v. 11+3 idag så det diffar bara på 3 dagar.
När hon skulle mäta nackspalten så ville plutten inte riktigt ligga som hon ville så hon fick buffa lite och jag fick hosta till så att h*n rörde på sig, det var kul att se :)

Här får ni se det lilla underverket :)

tisdag 21 december 2010

Längtar...

...till imorgon när jag ska få se plutten igen! Hoppas verkligen att h*n är pigg, frisk och välskapt :)
Jag längtar också till torsdag för då börjar min 10 dagars ledighet och det blir julmys, som jag älskar. Jag åker hem till min kära mor på torsdag och vi slår in julklappar och sen griljerar vi skinkan som vi sen äter när den är ljummen...hur gott som helst!

Högst upp på min önskelista står:
  • En frisk och underbar liten plutt till sommaren! :)

söndag 19 december 2010

V.12 (11+0)

Nu är bebisens sitthöjd ungefär 4 cm. Alla kroppsdelar finns med, från tandanlag till tånaglar och fingrar och tår har nu separerats helt. Bebisen rör sig massor och sparkar och sträcker på sig. Det ser nästan ut som vattenbalett och ju mer fostret utvecklas, desto mer rör det sig.

Merparten av den kritiska utvecklingen kommer att klinga av under de kommande veckorna. Bebisens huvuduppgift de kommande sex månadernas är att bli större och starkare, så att den kan klara sig utanför livmodern.

Slutet av första trimestern närmar sig nu. Du kanske har fått en mörkare pigmenterad linje som kallas
linea nigra mellan naveln och blygdbenet. Det är inte ovanligt att det bli svårare att sova nu.

Källa & bild: Babycenter

onsdag 15 december 2010

Lugnet är äntligen här

Nu har jag lyssnat på en massa kloka människor och läst era kloka kommentarer så idag känner jag mig lugn. Nu njuter jag och ser fram mot UL, då jag ska få se plutten igen! Längtar så...
Lite fler konstiga blickar på jobbet nu så jag tror tyvärr att ryktet spridit sig...men egentligen så gör det ingenting. Jag är ju överlycklig så vad gör det att fler vet varför jag är det? Men jag tänker inte skrika ut det ändå, de kan få fråga istället. Än så länge så ser det bara ut som att jag ätit lite för mycket så det är nog ingen som vågar fråga...:)

måndag 13 december 2010

Måste sluta nojja...bara positiva tankar!

Nej, nu måste jag sluta nojja, jag kommer att bli knäpp annars...det är ju 6-7 månader kvar innan plutten kommer, frisk och välskaptGlad Läser om så många som har foster där hjärtat slutat slå i v.8 som de sedan sett på U flera veckor senare.
Jag gjorde VUL i v8 och då såg man ett pickande hjärta och jag var överlycklig och njöt länge av det. Nu när jag snart ska på UL så börjar nojjorna igen och när jag läser om andra som får se döda foster som dött flera veckor tidigare så kan jag inte sluta oroa mig. Det går an på dagarna när jag jobbar men nu på kvällarna känns det rätt jobbigt. Som tur är så ska min kära mor följa med på UL nästa onsdag, härligt med stöd oavsett.
Jag vet att man ska försöka njuta och tänka positivt, men ibland är det svårt... Jag tror och hoppas att jag efter UL:et kommer att lugna ner mig om plutten är pigg och kry, för jag kommer bli knäpp annars! Tungan ute

söndag 12 december 2010

V.11 (10+0)

Grattis! Nu kallas embryot foster, vilket betyder "avkomma". Fostret är nu ungefär 3 centimeter långt från hjässa till rumpa och väger mindre än 4 gram, men det har fullt upp med att sparka och svälja.

De inre organen – lever, njurar, tarmar, hjärna och lungor – är nu fullt formade och har börjat fungera, men huvudet är fortfarande lika stort som halva kroppslängden. Pannan är kupad och sitter högt på huvudet, men den kommer att inta sin normala position senare, så att profilen ser mer ut som en "riktig" människas.

Nya detaljer formas varje dag, som fingernaglar och dunigt hår. Om du kunde titta in till bebisen denna vecka, skulle du också kunna se ryggraden avteckna sig tydligt. Ryggnerver sträcker sig ut från ryggmärgen.

Din livmoder är nu lika stor som en grapefrukt. Med hjälp av ett Doppler-stetoskop, kan du höra fostrets hjärtslag och du kan kanske känna livmodern ovanför blygdbenets mittpunkt.

Källa & bild: Babycenter

Mycket trevligt!

Det var en mycket trevlig fest och jag var pigg nästan hela kvällen :) Med tanke på att det började vid 15 och jag inte åkte hem förrän 23 så var jag nöjd. När jag gick och la mig så somnade jag som en stock och sov till 8.30, underbart men ovanligt. Det var bara en person som frågade varför jag inte drack, "Är du nykterist?", jag svarade bara att jag inte var sugen och han blev nöjd med svaret :)

Illamåendet har börjat släppa nu och idag känner jag ingenting än så länge...det gör mig lite orolig såklart men jag får komma ihåg att de kommer och går. Längtar tills den 22:a då jag får se plutten igen, kommer nog blunda innan hon säger att allt ser bra ut :)

lördag 11 december 2010

Sov!

Helt underbart, jag fick sova till 9.30! Det har jag inte gjort på evigheter känns det som. Att få sova en hel natt, förutom kisspauser, utan att vakna mitt i natten och inte kunna somna om. Det kändes att kroppen behövde det. Men det känns som att helgerna den senaste tiden har gått åt till att vila, sova och ta igen mig. Ikväll ska jag iväg på fest hos en kompis och har jag tur så orkar jag i alla fall vara kvar till midnatt nu när jag sovit så länge :) Jag har inte berättat för de som ska på festen så jag får se om de frågar om varför jag inte dricker...ska komma på något att skylla på, är dålig på att ljuga bara.

torsdag 9 december 2010

Världens snabbaste remiss!

Igår var jag som sagt på inskrivning och BM tyckte att jag skulle gå och ta blodprov inför KUB idag. Sa nu har jag varit iväg och gjort det, mycket smidigt, ingen kö och trevligt folk :) Jag frågade henne om hon visste hur lång tid det kunde ta att få remiss, hon visste inte men sa att man kunde få till olika sjukhus och vissa fick till sjukhus längre bort.
När jag kom hem så låg ett brev från sjukhuset i stan och i låg en remiss till KUB-ultraljudet! Herregud vad snabbt!
Så den 22/12 kl. 11.15 så ska jag få se plutten igen Glad Då är jag i v.13 (12+3)

onsdag 8 december 2010

Inskrivningen

Ja, då har jag skrivit in mig och fått en journal. När hon skulle räkna ut vilken vecka jag var i så kom hon fram till 10+2, men eftersom att jag nästan vet exakt när jag blev gravid och gjort ett VUL så sa jag att det inte stämmer och att jag idag är i v. 9+3. Jag berättade att jag har en lång menscykel och då gick det upp ett ljus, alla har inte 28 dagars perfket cykel! :) Men eftersom att programmen alltid räknar utifrån det så står det 10+2 i min jornal fast med en liten anteckning om den korrekta veckan.
Sen skulle jag kissa i mugg, det var inte lätt när jag för en gång skull INTE var kissnödig :) Men hon blev nöjd med det lilla :) Hon tog blodprov också och alla tester var normala och järnvärdet var mycket bra. Blodtrycket var 120/75 vilket också var bar tydligen. Så allt var bra helt enkelt :)
Nu ska jag iväg imorgon och lämna blodprov inför KUB, sen är det bara att vänta på remiss. Jagfick även en tid för RUL, den 31/1 blir det och då är jag i v. 17+1, är inte det lite för tidigt? Glömde fråga henne...
Sen ska jag inte kontakta BM förrän i v.25 och då sätter föräldragrupperna igång.
Nu börjar allt kännas som att det är på riktigt...spännande, förväntansfullt och otroligt kul!

tisdag 7 december 2010

Jag är nöjd ändå

Idag är första dagen på länge som jag mått helt ok, när det gäller illamåendet. Jag har ingen aptit men jag känner mig inte kräkfärdig innan och efter varje måltid i alla fall :) Etersom att det alltid är något som händer i kroppen så har magen varit i uppror idag, bubblig och väldigt gasig...inte så kul. Men jag är nöjd ändå, hellre det än illamåendet, I-lands problemen bara haglar :) Måste få gnälla av mig lite bara :)
Imorgon är det dags för inskrivning, ska bli spännande och se vad hon säger och vad som kommer att hända.

söndag 5 december 2010

V.10 (9+0)

I slutet av denna vecka är fostret ungefär 2,3 cm långt och väger knappt 2g. Ögonlocken täcker ögonen helt, men är stängda och kommer inte att öppnas förrän i vecka 26. Man kan se små örsnibbar nu.

Ditt barn har alla väsentliga kroppsdelar nu, även om de har massor av utveckling kvar. Nu börjar det se ut som en liten människa. Handlederna är mer utvecklade, vristerna har formats och man kan se tydliga fingrar och tår. Armarna har blivit längre och böjs vid armbågarna. Nu när den grundläggande fysiska formen finns, ligger fostret i startgroparna för att börja växa sig större och snabbt öka i vikt.

Man kan inte se könsdelarna med
ultraljud ännu, men de har börjat utformas. Moderkakan är nu såpass utvecklad att den kan göra huvuddelen av det understödjande arbetet för hormonproduktionen. Moderkakan producerar också näring till ditt barn och för bort slaggprodukter.
Källa & bild: Babycenter

fredag 3 december 2010

Äntligen helg igen!

Var på jobbet idag, jobbade bara till 12.30, så det gick bra. När jag kom hem var jag tvungen att sova en stund. Nu blir det kött och pommes, inte jättesugen eller hungrig men det låter gott :) Undrar om jag ska försöka få några tabletter mot illamåendet? Det är ju inte så illa att jag kräks men det är där hela tiden och gnager. Jag vill helst inte stoppa i mig en massa tabletter, har alltid varit lite kinkig med att stoppa i mig saker som jag inte riktigt vet hur min kropp reagerar på, och nu när man har liten därinne så känns det extra olustigt. Men kvinnor har ju gjort det förr och klarat sig så varför skulle inte jag? Det är just det som oroar mig, det måste ju gå åt skogen någon gång :) Får ta det på min inskrivning på onsdag, jag kanske kan stå ut i ett par veckor till...

onsdag 1 december 2010

Kroppen sa ifrån idag.

Nu fick kroppen nog så idag och imorgon ska jag vara hemma och ta hand om mig och bli frisk. Förkylning, hosta och trötthet är ingen bra kombination när man ska jobba så nu fick jag ge upp. Igår kämoade jag mig genom dagen och de stackars barnen jag jobbar med fick stå ut med en trött och lite smått otrevlig lärare, inte snällt. Ibland måste jag inse mina begränsningar och eftersom jag har det jobbet jag har så krävs det fullt fokus och energi, det går inte att "bara vara där"...så det ska jag aldrig göra om!

Nu ska jag kurera mig och bli frisk! Pigg vet jag inte om jag kan ordna, det är det någon annan som bestämmer :)

måndag 29 november 2010

Hur mycket arbetsmoral kan man ha...

...innan det går över till att vara dumdristig?

Har inte känt mig pigg alls idag. Vid lunch hade jag utan problem kunnat gå och lägga mig, såhär trött har jag nog aldrig varit i hela mitt liv! Till råga på det så är jag inte helt frisk heller känns det som, kroppen protesterar lite. Men det ör svårt att veta vad som är vad...är det illamående på grund av tröttheten eller graviditeten, är jag trött för att jag håller på att bli sjuk eller för att jag är gravid?
Som det känns nu så skulle jag vilja ligga hemma och sova en hel dag, men min arbetsmoral säger ifrån. Jag vet att andra blir lidande om jag inte kommer till jobbet, och det känns inte kul såklart.
Jag har, och har alltid haft, så otroligt svårt från att inte gå till jobbet om jag inte har feber eller är riktigtm riktigt sjuk. Nu känner jag mig lite halvkrasslig, trött och illamående...känns inte som ett fullgott kriterium för att stanna hemma i min moralbok :)
Men fårgan är om jag kanske faktiskt ska börja tänka på att jag måste ta hand om mig lite bättre nu när det finns en till att ta hänsyn till?

söndag 28 november 2010

V.9 (8+0)


Livmodern expanderar för att ge plats åt sin lilla gäst, som nu är ungefär 1,6 centimeter lång - ett litet hallon. Det sker många förändringar denna vecka – den lilla svansen som embryot hade är borta och alla organ, muskler och nerver börjar fungera. Händerna böjs nu vid handleden och simhuden mellan tårna börjar tillbakabildas. Början till ögonlock formas.

Din kroppsform har förmodligen förändrats märkbart nu. Brösten kan ha växt så att du behöver en större BH som ger bättre stöd och ditt midjemått kan ha expanderat. Du kanske redan får packa undan favoritjeansen till nästa år.

Se vad du
behöver äta och dricka när du är gravid för att bebisen ska få allt den behöver. Det kan också vara bra att ta en titt på hur föräldraförsäkringen fungerar, så att du är väl förberedd och kan planera.

Källa & bild: Babycenter

lördag 27 november 2010

Vill inte



Var på personalfest igår och kände att halsen började protestera och göra ont. Idag känns det likadant...sov riktigt länge, behövdes antagligen.
Sitter och och försöker kurera mig med halstabletter och varmt te, får hoppas att det hjälper. Jag vill verkligen inte bli sjuk nu, tänk om det påverkar den lille...nej, jag vill vara frisk och kry i minst 7 månader till! :)

torsdag 25 november 2010

Ska det vara såhär?

Idag mår jag inte illa alls. Kan det vara så att det försvinner och kommer tillbaka eller är det borta för gott redan!? Ska man inte må illa längre om man nu ska må illa eller kommer det och går?
Mycket frågor i huvudet nu...det får inte betyda något dåligt bara...

tisdag 23 november 2010

Nu har jag fått bevis!


Nu har jag äntligen fått bevis på att det faktiskt är en liten plutt därinne :) Helt otrolig känsla att få se, att se det lilla pickande hjärtat! Allt såg fin fint ut, det gillar jag att höra :) Plutten är 10 mm och då i v.7+2. Så nu är det bara att fortsätta att njuta av graviditeten :)

Lyckan är så sjukt stor nu, kan sitta och titta på bilderna hur mycket som helst :)

söndag 21 november 2010

Beredd!


Nu är jag rustad inför illamåendet. Än så länge är det inte olidligt men så pass störande att jag vill bli av med det. Har hört att Sea band ska funka så jag ska testa det på jobbet imorgon. Jag är lite mesig när det gäller illamående och har svårt att dölja när jag mår illa :) Eftersom jag arbetar som lärare så är det rätt så bra om jag kan dölja det...så nu ska jag förhoppningsvis kunna slippa det och må bra!

lördag 20 november 2010

V.8 (7+0)


Nu är embryot ungefär 1,25 centimeter långt (ungefär så stor som ett litet smultron) och har tydliga fingrar och tår med lite kvarvarande simhud emellan. Embryot rör sig i plötsliga perioder av intensiv aktivitet. Levern producerar massor av röda blodkroppar tills benmärgen har utvecklats och tar över den rollen.

Åttonde veckan är början på en mycket dynamisk period. Från och med nu och fram till 20 veckor kommer bebisen att växa snabbt och de kroppsdelar som formades under de första veckorna (som hjärtat och hjärnan) kommer att fortsätta utvecklas och bli mer specialiserade. Tänderna och gommen håller på att formas och öronen fortsätter att utvecklas. Fostrets hud är papperstunn och blodådrorna syns tydligt.

Du befinner dig i första trimestern, vilken är då många får vanliga graviditetsbesvär. Det kan t ex vara svårt att behålla maten om du är väldigt
illamående (vilket orsakas av bl a hormonförändringar). Du kanske behöver kissa oftare än vanligt därför att din växande livmoder trycker på blåsan och hormoner påverkar vätskenivåerna i din kropp. Allt detta brukar klinga av längre fram

Källa & bild: Babycenter

fredag 19 november 2010

Nu börjar det komma...

Har under ett par dagar kännt mig lite illamående men inte så att det har varit störande eller så. Men nu har det kommit till det stadiet att när jag inte äter så mår jag illa, när jag äter mår jag bra men så fort jag slutar så är det dags igen...inte jättekul såklart men det är väl ett gott tecken att må illa har jag hört. De som mår illa har tydligen också minskad missfallsrisk så jag får väl vara glad helt enkelt :)

Jag kan stå ut med det mesta bara jag får en frisk liten plutt till sommaren! :)

onsdag 17 november 2010

Vart hittar man styrkan?

Träffade en kompis igår som har en kompis som länge försökt få barn. Jag känner henne inte så väl men genom min kopis så har jag följt hennes förök och fått höra hur det går. Hon och hennes man har länge försökt att få barn, sen övergick de till insemination och nu är de framme vid IVF. Nyligen gjorde hon sitt andra IVF och nu har hon gått under jorden. Min kompis har förökt få tag på henne och fått höra på omvägar att hon mår jättedåligt, så det misslyckades igen då antar jag.
Jag lider fruktansvärt med henne och hon verkar ta det otroligt hårt, det är inte första gången som hon försvinner så efter ett misslyckat försök.
Det verkar som att det krävs ett otroligt psyke för att klara av alla dessa försök och alla misslyckanden, det skulle nog inte jag klara. Jag hade turen att bara behöva misslyckas 2 gånger, det tyckte jag var jobbigt, speciellt den första gången när allt var så spänt och jag inte visste vad jag hade att vänta mig, den andra gången "kändes bättre". Under de 5 månader jag det tog med utredningar, läkarbesök och tester så fanns det inte mycket annat jag tänkte på, det tog upp stor del av mitt liv och gav en del stress också. Sen alla hormoner jag tog gjorde saker med mig som jag inte upplevt förut, så det var många omställningar.

Att gång på gång, år efter år försöka och misslyckas, det kräver styrka, mod och envishet. Nu när hon misslyckats igen och blivit så ledsen så att hon inte vill ha någon kontakt med omvärlden så börjar jag undra vad det är som fortfarande driver henne och hennes man till att fortsätta? Är det verkligen värt det? Det finns andra alternativ, som jag vet att hon och hennes man diskuterat, adoption. Men jag kanske inte ska yttra mig om sånt jag inte själv varit med om, men jag tycker så otroligt synd om henne...att mås å dåligt varje gång...det måste vara fruktansvärt att gå igenom det gång på gång...

Hoppas att hon hittar styrka att komma tillbaka snart!

måndag 15 november 2010

Hälsosamtal

Idag var jag på hälsosamtal. När jag satt där och alla började komma in och sätta sig så kändes som att jag kommit fel, jag ska väl inte ha barn!? Jo, det ska jag faktiskt och jag hade hamnat helt rätt! En overklig och lite konstig känsla men det kommer säkert att sjunka in snart...

Vi fck lite information om vad som häder i kroppen, vad mad bör göra och inte. Det verkar som att man får göra vad som helst så länge det inte känns konstigt...men sen kom hon till en liten detalj, kosten, som man kan läsa om på livsmedelsverket...världens längsta lista med saker man måste tänka på, herregud! Kolla in listan!

Att tänka på ...

Alkohol passerar över till ditt barn via moderkakan. Fostret är känsligare för alkohol än vad du är, så avstå från alkohol så snart du tror att du är gravid.

Lever innehåller mycket vitamin A, som i höga doser kan skada ditt barn. Undvik därför lever, leverrätter och fiskleverolja. Leverpastej kan du äta – den innehåller inte så mycket lever.

Kaffe och svart te innehåller koffein, som i höga doser kan öka risken för missfall. När man är gravid bör man därför inte få i sig mer än 300 milligram koffein per dag. Det motsvarar antingen tre koppar kaffe (1,5 dl/kopp) eller sex koppar svart te (2 dl/kopp). Även coladrycker och energidrycker kan innehålla koffein.

Var försiktig med kosttillskott, örtprodukter, naturläkemedel och traditionella växtbaserade läkemedel, eftersom man många gånger inte vet om de kan vara skadliga för barnet. Använd inte sådana produkter utan att först diskutera med din barnmorska eller läkare.

Om du tar vitamintabletter är det viktigt att följa doseringsanvisningen och att undvika överdosering. Se också efter att de innehåller högst 1 milligram vitamin A per dagsdos.

Du bör helt undvika ginsengprodukter. De är olämpliga när man är gravid. Var också försiktig med algprodukter som innehåller mycket jod. Alltför höga doser jod kan vara skadligt.

Bakterier och parasiter

Det finns två infektioner som kan smitta via mat och som är speciella när man är gravid – listeria och toxoplasma. Risken att smittas är mycket liten, men om man blir smittad kan infektionerna i värsta fall orsaka missfall eller skador på fostret. Detta är mycket ovanligt. Fördjupad information om råden om listeria och toxoplasma finns på länkarna till höger.

Listeria och toxoplasma dör om maten hettas upp till rykande het. Toxoplasma dör också om maten fryses i tre dygn, men listeria överlever frysning.

Här är några råd som ytterligare kan minska risken att smittas:
  • Förvara kylvaror kallt, ha gärna +4°C i kylskåpet.
  • Gravad, rökt fisk och sushi: ät nygjorda eller nyförpackade produkter. Kontrollera förpackningsdatum.
  • Ät inte rått kött. Genomstek köttfärs, fågel, lamm, gris och vilt.
  • Undvik skivat smörgåspålägg och kall färdigmat mot slutet av hållbarhetstiden.
  • Om du vill äta torkat, kallrökt eller gravat kött, till exempel parmaskinka eller salami – frys det i tre dygn innan du äter.
  • Undvik ost gjord på opastöriserad mjölk. Undvik också mögel- och kittost även om den är gjord på pastöriserad mjölk, till exempel brie, gorgonzola, chèvre, vacherol och taleggio. Ost i matlagning som upphettas till bubblande het går bra att äta.
  • Tvätta händerna innan du börjar laga mat, mellan olika råvaror och efter trädgårdsarbete. Diska skärbrädor och köksredskap mellan olika råvaror.
  • Skölj frukt och grönsaker.
Källa: Livsmedelsverket

söndag 14 november 2010

Hormoner


Det känns och märks att det händer mycket i kroppen nu. Känslorna är upp och ner, trötthet, orkeslös, det ömmar och magen svullnar. Eftersom att jag tar extra progesteron så gör det säkert saken "värre" :) Allt är såklart värt det när man får en frisk liten plutt. Som tur är så är det övergående...förhoppningsvis :)

Gravidetshormoner:

När du är gravid sker det stora förändringar i din hormonbalans. De viktigaste hormonerna som har med graviditet och födsel att göra är HSG, HPL, Progesteron, Östrogen och Relaxin.

HCG: (Humant choriongonadotropint hormon)
Vid graviditet informerar HCG hormonet en del av äggledaren om att ägget är befruktat. Därmed börjar en del av äggledaren att producera östrogen och progesteron. Detta fortsätter äggledarna med till moderkakan är redo att ta över produktionen av samma hormoner. HCG kan spåras i urin och i blodet. Graviditetstesten är baserade på att läsa av kroppen via detta hormon.

HPL: (Humant placenta laktogen)
Hittas i moderkakan. Detta hormon har inverkningar på hur brösten växer. Det är ett tillväxthormon som också hjälper fostret att utvecklas.

Progesteron:
Progesteron ska bland annat hjälpa till att reglera sammandragningar. Hormonet gör också din muskulatur lite slappare. Detta är viktigt bland annat i förbindelse med att barnet skal ut genom förlossningskanalen. Progesteron förhöjer din kroppstemperatur under de första tre graviditetsmånaderna. Detta hormon ökas stadigt genom hela graviditeten.

Östrogen:

Östrogen hittas i stora mängder under sista delen av graviditeten och fram till vecka 40. Det handlar i huvudsak om ämnet östriol, som är ett av flera östrogen-hormoner. Östriol produceras i moderkakan. Förstadiet till det som ska bli östriol produceras i binjurarna hos fostret. Fantastiskt - inte sant? Östriol förbereder livmodern för tillväxt.

Relaxin:

Finns i äggstockarna i slutet av graviditeten. Tillsammans med östrogen och progesteron värkar detta hormon för att bäckenets ledförbindelser ska mjukna upp.

Källa: Mammasidan

lördag 13 november 2010

V.7 (6+0)


Denna vecka är embryot ungefär lika stor som en torkad ärta. Om du kunde se hur det ser ut därinne, skulle du se att fostret har väldigt stort huvud i förhållande till kroppen. Ansiktsdragen börjar formas och det finns mörka fläckar där ögonen kommer att utvecklas, öppningar för näsborrar och små gropar där öronen kommer att sitta.

De knoppar som så småningom blir armar och ben är tydligare nu. Embryots händer och fötter ser ut som små paddlar. Muskelfibrer utvecklas och tallkottkörteln håller på att formas. Ännu hörs det inte, men hjärtat (som redan har två kamrar) slår med ungefär 150 slag per minut – dubbelt så snabbt som ditt hjärta.

I mitten av denna vecka börjar fostret röra på sig. Tyvärr får du vänta tills någon gång i andra trimestern innan du kommer att kunna känna din bebis rörelser
.

fredag 12 november 2010

Inte jättepigg precis...


Herregud! Hur trött kan man bli!? Jag kämpar på jobbet för att hålla mig lite alert, så fort tempot minskar lite så känner jag hur trött jag är. Kl. 20 på kvällarna går jag och lägger mig, somnar inte direkt utan ligger och kollar lite på TV, men innan 21.30 är det jag som somnat :) Alla chanser jag får till att vila tar jag därför har det inte gått så bra med träningen den här veckan...men jag får ta det nu i helgen istället när jag har lite mer ork.
Har förstått att den här tröttheten går över, ska bli skönt, tills dess är det väl bara att göra som kroppen säger...vila, vila och vila.

HA en trevlig fredagskväll!

onsdag 10 november 2010

Ögonmigrän


Igår morse när jag skulle till jobbet så märkte jag hur det flimmrade lite vid vänster öga men tänkte inte så mycket på det. Har haft lite huvudvärk de senaste dagarna men inte så farligt. När jag kom till jobbet så avtog flimmret men huvudvärken blev desto värre. Till slut stog jag inte ut längre utan letade fram två alvedon som jag proppade i mig, satte mig på soffan och bara blundade ett tag tills tabletterna började verka, det tog ett tag. Har aldrig varit med om något liknande förut, usch!
På vägen hem började det flimmra igen och samma visa en gång till! Gogglade runt lite och kom fram till att det var ögonmigrän, lite roligt namn måste jag säga, men inte kul att få. Här kan ni läsa om ögonmigrän om ni är intresserade.
Idag har jag kännts bättre men varit riktigt trött. Skulle iväg och träna ikväll men det gick inte...är alldeles för trött. Har förstått att man ska lyssna på kroppen när man är gravid och vila när kroppen behöver det, i vanliga fall hade jag tvingat iväg mig till träningen :)

Hoppas ni aldrig får ögonmigrän!

tisdag 9 november 2010

Att vara gravid



Det tar verkligen på krafterna att vara gravid, både fysiskt och psykiskt. Jag har aldrig behövt ta ansvar för någon som inte kan ta hand om sig själv. Nu måste jag tänka på vad jag äter, dricker och gör för att plutten därinne ska frodas och må så bra som möjligt. Det är helt fantastiskt att som kvinna kunna ha den förmågan och kunna bli gravid och få barn, till och med som ensamstående. Jag pratade med en kompis, manlig sådan, jag frågade om han ville ha barn. Han är också singel och sa att han inte ens tänkt på det eftersom att det är omöjligt som kille, han har inte ens möjligheten att välja om han vill bli gravid. Tänk vilken förmån jag som kvinna har, att jag faktiskt kan!
Att bli gravid är inte en självklarhet, det kan ta tid att bli gravid eller så kanske man faktiskt inte kan även om man är kvinna. Själv var jag orolig för att faktiskt aldrig kunna bli gravid, men nu har jag fått mitt bevis, jag kan! Bara vetskapen om att jag faktiskt kan bli gravid är fantastiskt. Nu vill jag bara att allt ska gå bra och att det kommer ut en friskt och välskapt liten plutt! :)

söndag 7 november 2010

Ny soffa!


Jag har haft samma soffa i 6 år och den var inte ny när jag fick den. Så nu var det dags för en ny, skön och snygg soffa :) Åkte runt och provsatt och provlåg en massa soffor men det fanns ingen som slog den här. Det blev en soffa från Mio som kommer in i mitt vardagsrum efter jul. Jag längtar verkligen efter att få lägga mig raklång och bara njuta av min första egenköpta soffa :)
I den här kommer jag kunna ligga i många år, perfekt mammaledigsoffa också :)

lördag 6 november 2010

V.6 (5+0)


Det syns förmodligen inte alls på utsidan att du är gravid ännu, men embryots hjärta, som inte är större än ett vallmofrö, har redan börjat slå och pumpa blod. Hjärtat håller på att delas in i kammare och kommer snart att få en mer regelbunden rytm. Embryot är nu ungefär en halv centimeter långt och liknar ett grodyngel. Denna vecka genomgår det en växtspurt.

Viktiga organ som lever och njurar börjar nu formas. Det neuralrör som förbinder hjärnan och ryggmärgen kommer att slutas till denna vecka. Embryot börjar få små knoppar som kommer att utvecklas till armar och ben. Tarmarna håller på att formas och blindtarmen finns redan på plats.

Under den öppning som så småningom kommer att bli bebisens mun finns det små veck där halsen och underkäken kommer att formas. Redan denna vecka håller ansiktsdragen på att utvecklas. Näsborrarna avtecknas tydligt och början till näthinnor håller redan på att formas.

Källa & bild: Babycenter

torsdag 4 november 2010

Cool brud...NOT!

Jag har alltid ansett mig vara en lugn och sansad person, men inte när jag är gravid! :) Nojjar mig och oroar mig över minsta lilla knip, stickning eller känning i magen. Kan det vara missfall? Är det kanske utomkveds? Eller är det en ofrostig graviditet? Jag har ju som sagt läsförbud om allt sånt tråkigt, men tankarna kan jag inte hjälpa. När jag pratat med anda så är det väldigt vanligt och det blir inte bättre om man varit gravid tidigare tydligen. Det verkar som att det är något man går igenom helt enkelt. Rfter att  man varit på ultraljud och sett barnet och att allt ser bra ut så kan oron lägga sig...det ser jag verkligen fram mot.
Pratade med min kära mor idag om att jag ville göra ultraljud snart för att se hur det står till därinne, men det tyckte hon absolut inte! "Håll inte på med sånt, man ska inte utsätta barnet för sånt i onödan!" Mamma har väl alltid rätt eller? :)

P.S Min underbara mor sa även att "Du vet väl att mormor köper vagnen åt sitt barnbarn." Där sparade jag in några tusenlappar :) 

onsdag 3 november 2010

Kunde inte hålla mig...



Idag har jag suttit och kollat en hel del på barnkläder, barnvagnar och annat kul på nätet. Lite väl tidigt kanske, men det är kul :) Jag är en sån sort som är lite otålig och vill att allt ska hända på en gång! I det här fallet har jag inte så mycket val...det är bara att vänta på att den lille ska växa till sig och bli stor och stark. Fast helst inte för stor...det där med förlossningen är ju en del i det hela som jag inte tycker verkar jätteparty, men det är ett tag kvar så det behöver jag inte tänka på. Då dyker jag hellre ner i barnklädernas värld och gottar mig lite :)

Det är härligt att få fantisera om hur det kommer att bli när den lille kommer...nästa år :)

tisdag 2 november 2010

Jag har läsförbud!


Jag får inte läsa mer om katastrofer och annat hemskt som kan hända under graviditeten. Har läst en del om missfall, vad det kan bero på och hur det känns. Hypokondriker-light som jag är så är det bara korkat att läsa om sånt. Jag känner och analyserar alla små stickningar och annat i kroppen. Om jag ska hålla på såhär kommer jag att bli galen!
Graviditeten ska ju vara en härlig tid av lycka och kärlek, så nu är det jag som bara läser om lyckliga historier och underbara gravitetsberättelser. Jag ska njuta av det här, slappna av och se fram mot att jag ska bli mamma om ca 34 veckor :) Jag har massa tid på mig att bara ha det bra och NJUTA!

måndag 1 november 2010

Med embryo


Tänk att jag faktiskt har en liten plutt därinne som ska bli min lilla plutt! Det känns fortfarande konstigt, men underbart!

Såhär står det om vecka 4, eller 5 som jag gått in i (v4+2).

Den lilla cellmassa som växer inne i din livmoder kallas nu för ett embryo och är ungefär lika stort som en äppelkärna. Embryot är indelat i tre lager som kommer att utvecklas till olika organ och vävnader. På vardera sidan av huvudet finns två veck som kommer att utvecklas till öron.

Det nervrör som kommer att bli hjärna, ryggmärg och ryggrad utvecklas i det yttre skiktet. Hjärtat och cirkulationssystemet kommer att utvecklas i mittskiktet. Lungorna, tarmarna och början till urinvägarna kommer att utvecklas i innerskiktet. Början till moderkakan och navelsträngen, som ger näring och syre till bebisen, fungerar redan.


söndag 31 oktober 2010

V. 4+0

Idag går jag in i vecka 5, men jag har fortfarande svårt att fatta att det är sant :)
Eftersom att jag tagit hormoner och fortfarande tar progesteron så är det svårt att veta vad som är riktiga symptom och vad som är fejk. Sen några dagar har jag haft en hel del molvärk i magen och varit lite orolig att det är på väg att gå åt skogen, men jag har läst att eftersom att  livmodern växer en del nu så kan det kännas som mensvärk/molvärk, hur länge då?
Nej, jag har bestämt mig för att försöka att  inte börja oroa mig än...hur ska det då sluta :) Jag ska leva på som vanligt men lyssna på kroppen. En kompis till mig sa att, den oron du känner nu kommer du att känna låång tid framöver, känns kul att höra :)

En annan sak jag tänkt på är det där med ultraljud.Jag vill gärna göra ett i v.6 för att se att det står rätt till och om det bara är en, men jag har läst att det kan vara farligt med ultraljud...fast å andra sidan så vet jag många som gjort en massa ultraljud och deras barn mår prima. >Får suga på den karamellen ett tag.

fredag 29 oktober 2010

Lyckan är total!




Igår fick jag reda på att jag är gravid! Helt sjukt men sant! Så nu måste jag ha någonstans att skriva av mig alla känslor, det får bli här! :)
Denna, egentligen inte så långa, resa är äntligen på väg mot nya mål. Jag har har varit nere i Danmark 3 gånger och inseminerat mig och det blev tredje gången gillt!
Jag har nog inte riktigt fattat det än...det tar nog ett tag :)
Nu gäller det bara att hålla tummarna och hoppas att allt kommer att gå bra.